దిశ, ఫీచర్స్ : చాలా మంది చర్మం పై హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్య పై మాత్రమే శ్రద్ధ చూపుతారు. అయితే పెదవుల పై, దాని చుట్టూ ఉన్న చర్మం పై వచ్చే నలుపు పట్ల శ్రద్ధచూపరు. అలా శ్రద్ద చూపించకపోతే ముఖం అందవిహీనంగా కనిపిస్తుంది. అలాగే కొంతమంది సూర్యరశ్మి, కాలుష్యం, సరైన చర్మ సంరక్షణ తీసుకోకపోవడం మొదలైన వాటి వల్ల ముఖం పై మచ్చలు, పిగ్మెంటేషన్ సమస్యను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
నిజానికి మెలనిన్ పేరుకుపోవడం వల్ల పెదవులు, వాటి చుట్టూ ఉన్న చర్మం నల్లగా మారుతాయి. దీనికి కారణం ఆహారం పట్ల అలర్జీ, సూర్యరశ్మికి నేరుగా గురికావడం, అధిక ధూమపానం మొదలైనవి. ప్రస్తుతానికి పెదవుల పిగ్మెంటేషన్‌ను ఎలా వదిలించుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఎక్స్ఫోలియేట్..
ప్రతిరోజూ దుమ్ము, కాలుష్యం పేరుకుపోయిన తర్వాత రసాయనాలు కలిగిన బ్యూటీ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తే, పెదవుల పై మృతకణాలు పేరుకుపోతాయి. అందువల్ల ప్రతిరోజూ సున్నితమైన స్క్రబ్‌తో పెదాలను ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి. ఇందుకోసం ఇంట్లోనే చక్కెర, తేనె కలిపి స్క్రబ్ చేసుకోవచ్చు. చక్కెర మృత చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. తేనె మీ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది.
లిప్ బామ్..
మీ పెదవుల పై పిగ్మెంటేషన్ ఉన్నట్లయితే మీ పెదవులు పొడిబారకుండా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ లిప్‌స్టిక్‌ను అప్లై చేయడానికి బదులుగా సహజమైన లిప్ బామ్‌ని ఉపయోగించండి. ఇది మీ పెదవులకు సంరక్షిస్తూ సూర్యకాంతితో పెదాలు దెబ్బతినకుండా రక్షిస్తుంది. అలాగే పెదవులను తేమ రావడానికి ప్రతి రాత్రి షియా బటర్, కొబ్బరి నూనె వంటి వాటిని ఉపయోగించండి.
పెదవుల ఛాయను మెరుగుపరచడానికి, కుంకుమపువ్వును కొద్దిగా గ్లిజరిన్‌లో వేసి, దానికి రోజ్ వాటర్ కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని కొన్ని గంటలపాటు అలాగే ఉంచాలి. దీని తర్వాత మీ పెదవుల పై క్రమం తప్పకుండా రాయండి. దీని కారణంగా మీరు కొద్ది రోజుల్లోనే మంచి మార్పును చూడటం ప్రారంభిస్తారు.
పుష్కలంగా నీరు తాగాలి..
నీరు సరిగ్గా తాగకపోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం పై చెడు ప్రభావం పడటమే కాకుండా, మీ చర్మం, జుట్టు, గోర్లు, కళ్ళు మొదలైన వాటికి హాని కూడా కలిగిస్తుంది. కాబట్టి పెదవుల పై పిగ్మెంటేషన్ రాకుండా ఉండాలంటే పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. ఆరోగ్యంగా మీ ఆహారంలో ద్రవ పదార్థాలను చేర్చండి.
ఆహారంలో ఈ పదార్థాలు తెలుసుకోండి..
పెదవుల నల్లదనాన్ని పోగొట్టడానికి, వాటి రంగును మెరుగుపరచడానికి, మీ ఆహారంలో క్యారెట్, దానిమ్మ, ఆరెంజ్, బీట్‌రూట్ వంటి వాటిని ఎక్కువగా తీసుకోండి. మీ మొత్తం ఆరోగ్యం కూడా దీని నుండి ప్రయోజనం పొందుతుంది. అంతే కాకుండా ధూమపానం, అనారోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాల వినియోగం మొదలైనవాటికి స్వస్తి చెప్పాలి.
