దిశ, ఫీచర్స్: మీ కిచెన్ లో మసాలా దినుసులు జోడించడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంలో ఈ దినుసులు వేయడం వలన మీ శరీరానికి అనేక లాభాలు చేకూరనున్నాయి. జీలకర్ర, అల్లం, కొత్తిమీర, మెంతులు, నల్ల ఉప్పు శరీరానికి అత్యంత ఉపయోగకరమైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఉన్నాయి. అయితే, కొంతమందికి ఒక సందేహం ఉండవచ్చు. ఎందుకంటే ఉప్పును ఉపయోగించడం వల్ల ప్రయోజనాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువ అని అనుకుంటూ ఉంటారు. బ్లాక్ సాల్ట్ శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావాలను చూపుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది:
నల్ల ఉప్పు:
రోజూ బ్లాక్ సాల్ట్ తీసుకోవడం వలన గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా , శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కూడా పెరగకుండా ఉంటుంది. గుండె సమస్యల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఎసిడిటీని తగ్గిస్తుంది:
ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం వంటి తీవ్రమైన కడుపు సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ కారణంగా, కొంతమందికి కాలేయ సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే, ఇటువంటి సమస్యలను నివారించడానికి, బ్లాక్ సాల్ట్‌ను రోజూ భోజనంతో పాటు తీసుకోవాలి.
మధుమేహానికి చెక్:
రోజూ నల్ల ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల్లో రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయి. అంతేకాకుండా రక్తపోటు సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. అదే సమయంలో, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కూడా ఉపశమనం పొందుతాయి.
