దిశ, ఫీచర్స్ : ఆధునిక జీవనశైలిలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలా మంది అనేక అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా మోకాళ్లు, కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతుంటారు. ఈ సమస్యలు వల్ల పెద్ద వాళ్లు వారి పనులను కూడా చేసులేకపోతున్నారు. దీనికోసం ఖరీదైన మందులు వాడుతుంటారు. అయితే, దీని కారణంగా, వారు సమస్య నుండి కొంత ఉపశమనం కలిగిన, ఇతర సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ నూనెలతో ఆ సమస్యలను నివారించవచ్చు. వీటికి డబ్బు కూడా ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఆ నూనెలు ఏంటో ఇక్కడ చూద్దాం..
1. నువ్వుల నూనె:
* ఇది శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మోకాలి, కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
*నొప్పి ఉన్న చోట రోజుకు రెండు సార్లు మసాజ్ చేయండి.
2. అల్లం నూనె:
* ఇది ఇన్ఫ్లమేషన్, నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
*నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రోజుకు రెండు సార్లు మసాజ్ చేయండి.
3. సుగంధ నూనె:
* ఈ నూనె కండరాల ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందేలా చేస్తుంది.
* రోజుకు రెండు సార్లు మసాజ్ చేయండి.
4. లావెండర్ ఆయిల్:
* లావెండర్ ఆయిల్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
* నొప్పి ఉన్న ప్రాంతంలో రోజుకు ఒకసారి మసాజ్ చేయండి.
